Objectif 0 cigarette en s'entraidant au quotidien
Ta consommation initiale était de 4 cig/jour. Aujourd'hui, ton quota dégressif maximum recommandé est de 0 cigarettes.
Calculé sur la base de 11.5 € / paquet
Par rapport à ta consommation initiale de 4/j
Basé sur ~11 min d'espérance de vie gagnées / cigarette
Ensemble sur le chemin du 0 cigarette !
Je suis là pour toi ! Tu gères tellement.
Tu gere
Je suis là pour toi ! Tu gères tellement.
Bénéfices physiologiques observés depuis la dernière cigarette (240.0 h)
Le rythme cardiaque et la pression sanguine redeviennent normaux.
Le taux de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. Les cellules s'oxygènent mieux.
Le risque d'accident cardiaque commence déjà à s'abaisser. Les poumons éliminent le mucus.
Les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer. Les saveurs et les odeurs s'intensifient !
Les bronches se relâchent, respirer devient nettement plus facile et l'énergie augmente.
La circulation s'améliore, marcher et faire de l'exercice devient plus fluide.
La toux et le essoufflement diminuent fortement. Les cils bronchiques ont repoussé !
Le désir de fumer est une vague d'intensité métabolique qui dure en moyenne 3 minutes. Si vous occupez vos mains et votre esprit pendant ces 180 secondes, la vague s'effondre naturellement !